Нам года – не беда!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 18.06.2019 15:14

Просмотров: 320

Вести здоровый образ жизни, активно заниматься спортом полезно в любом возрасте. Главное, чтобы было желание и стремление. Этими качествами в полной мере обладают представители так называемого серебряного возраста.
6 июня в физкультурно-оздоровительном комплексе «Старт» состоялись соревнования по плаванию в зачет летней спартакиады пенсионеров Курской области. В них приняли участие представители 18 районов и городов нашего региона в количестве около ста человек. 

Подробнее: Нам года – не беда!

Нам этой энергии хватит надолго!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 18.01.2019 09:50

Просмотров: 583

В наше сытое и, казалось бы, благополучное время людям, на мой взгляд, зачастую не хватает самого главного — общения! В особенности это касается представителей старшего поколения, рожденного в СССР.

Так, возник замысел создать в Кшени сообщество, которое бы отвечало запросам людей зрелых, с большим профессиональным и жизненным опытом. И теперь можно с уверенностью сказать, что такое сообщество есть! Оно базируется в Центре кино и досуга «Восток» и называется — клуб «50 плюс...». Его руководителем избрана Л. М. Бунакова, а старостой коллектива является В.А. Семина. Работа здесь планируется как кружковая, по интересам, но основой будут все-таки общие мероприятия — праздники, экскурсии, юбилеи...

Первое заседание клуба уже состоялось и было посвящено встрече Нового года и Рождества. За круглым столом звучали поздравления, в прозе и в стихах, песни, юморески. Четыре часа пролетели как одна минута! Забыв о возрасте, диагнозах, проблемах, участники расходились, получив большой заряд позитива и душевной радости. И повторяли: «Нам этой энергии хватит надолго!».

Л. Бунакова

Учиться никогда не поздно!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 03.12.2018 12:39

Просмотров: 513

В ноябре месяце, в рамках работы Университета пожилого человека, состоялось очередное занятие. Перед слушателями выступила руководитель Клиентской службы на правах отдела в Советском районе Александра Ивановна Сапрыкина.

Она остановилась на вопросах изменения в пенсионном законодательстве, индексации пенсии с января 2018 года, о прожиточном минимуме пенсионера на 2019 год, который составит 8 600 рублей, об электронных сервисах пенсионного фонда, что упрощает для граждан процедуру получения госуслуг, сделав их доступными не выходя из дома. Информацию на сайте можно не только читать, но и прослушивать, что особенно важно для людей со слабым зрением.

В свою очередь слушатели задали интересующие их вопросы, в частности, как отказаться от соцпакета, как получить прибавку к пенсии за 30 лет стажа в сельском хозяйстве и т.д.

Об услугах «Почта Банка», переводе клиентов на «Почта Банк» и страховые услуги, о возможностях с картой Мир «Пятерочка», о прибавке к пенсии до 6% годовых, о кредитной карте «Элемент 120» и некоторых других вопросах поделилась маркетолог ОСП Щигровский почтамт Елена Валерьевна Тупикова...

Следующие наши занятия состоятся 15 декабря. Поговорим о здоровьесберегающих технологиях. Приглашаем всех желающих!

Г. Бекетов, председатель местного отделения Союза пенсионеров России

Хранитель человеческой мудрости…

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 19.11.2018 14:40

Просмотров: 732

Н.В. Добрыгина – библиотекарь со стажем. Уже 38 лет Надежда Васильевна является проводником знания, хранителем человеческой мудрости и нравственности. В эту профессию она пришла в далеком 1980 году. В то время она трудилась в районной библиотеке в отделе обработки и комплектования. Свою любимую работу она совмещала с получением профессионального образования в Обоянском библиотечном техникуме, который был успешно ею окончен в 1983 году. В 1987 году Н.В. Добрыгина пришла в Советскую среднюю школу №2, где работает по сей день. За 31 год своего стажа в учебном заведении эта женщина зарекомендовала себя с самой лучшей стороны. Ей присущи такие качества как любовь к своему делу, профессиональная эрудиция, чувство ответственности. Ее профессиональное кредо – «Соответствовать времени». Именно поэтому, находясь уже 6 лет на пенсии, Надежда Васильевна продолжает повышать свой профессиональный уровень. Сейчас она обучается в Курском институте развития образования (КИРО), осваивает профессию педагога-библиотекаря. Вот уж кому не страшна пенсия, так этой многогранной и динамичной женщине. В ряду ее увлечений, помимо чтения книг, огородничество, цветоводство и любовь к путешествиям. Закончить эту статью хочется словами С.Я. Маршака о почетной миссии библиотекаря.

«…Память о замечательной книге, прочитанной нами в Детстве, 
навсегда связана в нашей душе с воспоминаниями о человеке, 
который снял ее для нас с книжной Полки и многообещающе улыбаясь, 
сказал:  – Прочтите эту, не пожалеете!» 
М. Блудова

Нас не страшат бегущие года!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 24.10.2018 12:58

Просмотров: 472

Осень – пора подведения некоторых итогов и хотелось бы отметить, что местное отделение СПР (Союз пенсионеров России) четко следовало принятым планам на 2018 год и справилось с поставленными задачами как в организационном плане, так и в практических делах по защите прав и интересов пенсионеров.

В рамках программы «Здоровье» приняли участие и показали неплохие результаты в областном шахматном турнире (Голощапов Вячеслав Михайлович), в соревнованиях по теннису (Кузнецов Михаил Михайлович), в стрельбе из пневматической винтовки (Сапрыкин Виталий Дмитриевич), в плавании (Локтев Валентин Павлович) и других видах Спартакиады среди пенсионеров Курской области. Набираются сил и здоровья в вечернее время энтузиасты во главе с Бутусовой Галиной Николаевной. Наиболее активно проявляют свою жизненную позицию Гудилина Галина Алексеевна, организатор паломнических поездок по святым местам, Булгакова Надежда, Полухина Надежда Афанасьевна, Кузичева Елена Дмитриевна, ансамбль «Играй, гармонь!» (Михайлоанненский сельсовет), Полднев Валентин Иванович, который получил шквал аплодисментов на отборочном туре четвертого фестиваля «Оставайтесь друзья молодыми!» среди музыкальных коллективов пенсионеров в г. Щигры 28 сентября. В свои 80 лет Валентин Иванович не устает радовать зрителей своими замечательными виртуозными выступлениями.

Заслуживают уважения и другие активные сторонники активного образа жизни. Продолжил свою работу Университет пожилого человека. Проведено несколько пленарных заседаний с приглашением руководителей законодательной и исполнительной власти, пенсионного фонда, отдела социальной защиты населения. Работает целый ряд факультетов. Однако в работе появились некоторые проблемы. Постоянные студенты Университеты в основном всему научились, а более молодое поколение пенсионеров, оградившись «высокими заборами» и входя в интернет, не испытывают особого желания в шороком общении в обществе. Требуется больше внимания к организации работы ансамбля «Сударушка». Так как наша организация не финансируется не из каких фондов, хотелось бы выразить благодарность за материальную и моральную поддержку Администрации Советского района и лично Главе Владимиру Александровичу Савельеву, руководству Физкультурно-оздоровительного комплекса «Старт», предпринимателям района – Александру Ивановичу Акулову, Михаилу Николаевичу Линкину, Ягутян Р. и многим другим...

А в заключение хотелось бы пожелать всем людям «серебряного века» всегда оставаться такими же активными, крепкими телом и душой!

Председатель местного отделения ООО СПР Г.И. Бекетов

Годы делу не помеха...

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 29.08.2018 09:57

Просмотров: 596

Многие считают, что в силу возрастной черты для человека само собой наступает выбор – продолжать ли свою трудовую деятельность, или же уйти на заслуженный отдых.

Пролетели годы и вот я, как и многие, оказалась, выражаясь чисто символично, на перекрестке двух дорог – одна дорога в какой-то степени прельщает тем, что,  ступив на нее, ты освобождаешься от ставших уже привычными дисциплинарных рамок – не нужно строго по распорядку рано вставать и спешить на работу.

И все же, хорошенько подумав, взвесив и прикинув на чаши весов все за и против, я решила пойти по другой дороге – продолжать трудиться, а главное – постоянно в процессе работы общаться с людьми. Я работаю в районной газете «Нива» делопроизводителем и недостатка в посетителях у нас никогда не было. И я ститаю, что именно постоянный контакт с людьми дает ни с чем не сравнимую энергетическую подпитку всему организму, а заодно и хорошему, бодрому настроению, поэтому возраст в работе совсем не помеха...

О. Мезенцева

Хочу еще как можно дольше «оставаться в строю»!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 20.08.2018 11:27

Просмотров: 702

Блудова Зоя Анатольевна, логопед Советской средней школы №2:

- Мне 63 года, уже восемь лет как я на пенсии. Знаете, работа в сфере образования, тем более в школе,  держит меня в тонусе, я чувствую себя гораздо моложе, несмотря на паспортный возраст. Школа – это живой организм, фонтан событий и мероприятий.  Общение с детьми и подростками,  такими непосредственными и окрыленными, заставляет на многие вещи смотреть иначе.  У меня трое детей и 5 внуков. Старшему внуку – 19 лет, младшей внучке – 3 года. С гордостью могу сказать, что нахожу общий язык со всеми домочадцами вне зависимости от возраста. Солидный стаж работы с детьми в школе позволил мне хорошо изучить детскую натуру, стать для ребят не просто учителем, взрослым наставником, а настоящим другом.  Хочу еще как можно дольше «оставаться в строю»! Не за горами первое сентября, новый учебный год, новые знакомства. И, самое важное, что для меня это не осень жизни с ее увяданием, а наоборот период – жизненного подъема и обновления.

Если есть дело, которому ты служишь!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 15.08.2018 10:55

Просмотров: 612

В жизни каждого человека наступает время, когда в силу возрастной черты он должен сделать выбор, касающийся конкретного рабочего места: остаться или уйти? Ведь не даром существует такое понятие, как «заслуженный отдых».

Настал период, когда этот вопрос встал и для меня. Трудно сказать, какое решение я бы принял, если бы не осознание того, что профессия для меня — это не просто способ существования или, тем более, заработка, а нечто большее... Десятилетия интересной, насыщенной событиями, встречами, общением с коллегами — деятельности, сотни выпущенных номеров родной газеты, к которой по долгу работы я имею непосредственное отношение. Бросив на чашу весов все это, понимаешь, что, пока есть силы, желание приносить пользу людям, но самое главное — если есть дело, которому ты служишь, то твой труд востребован, а значит — ты нужен!

Уверен, подобным образом размышляют многие мои коллеги. Мы, газетчики, журналисты — люди, в какой-то степени,  особенные: ранимые, требовательные к себе и окружающим, но при этом нам крайне важно осознание, что наша профессия — всегда на острие реальности, справедливости, готовности прийти на помощь! 

А. Драчев

Важно, чтобы на любом десятке сердце оставалось молодым!

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 09.08.2018 10:18

Просмотров: 630

С этим удивительным, цельной души человеком, Леонидом Николаевичем Носовым, я знаком уже не один десяток лет. И в процессе многолетнего с ним общения у меня сложилось довольно стойкое убеждение, что годы не властны над ним. Все те же молодые, веселые, искрящиеся задоринкой глаза, в порывистом рукопожатии чувствуется настоящая мужская сила...

-Ты знаешь, Саш, странное дело, но я почти не чувствую груза прожитых мною лет,- искренне признался мне при нашей очередной встрече Леонид Николаевич (а перешагнул он ни много ни мало, а всего лишь (!) семидесятипятилетний жизненный рубеж)...

Так в чем же заключается секрет душевной и физической крепости этого человека? Казалось бы, судьба не баловала Леонида Николаевича: он рос и воспитывался в многодетной семье погибшего фронтовика, поэтому и весь груз тяжелой мужской работы лег  на неокрепшие ребячьи плечи. Великое терпение, выдержка и выносливость требовались пареньку военной и послевоенной поры, поэтому в еще большей степени он нуждался в выносливости и крепости физической, чтобы осилить непосильную для подростка ношу – стать в семье поддержкой и опорой.

Поколение людей военного и послевоенного периодов наверное было слеплено из какого-то особенного теста: время было невыносимо тяжелым, поэтому они не гнушались никакой работой – брались за все, лишь бы только как-то прокормить себя и, самое главное, свои семьи. С 1959 года Леонид Николаевич перевернул первую страницу своей трудовой биографии – пришел на Кшенский сахарный завод и устроился точильщиком диффузионных ножей. И это ни в коей мере не мешало ему самозабвенно заниматься своим любимым видом спорта – футболом, любовь к которому он пронес через всю свою жизнь.

Поначалу Леонид играл в составе юношеской футбольной команды завода, затем перешел в команду взрослых спортсменов. В те годы спортивная жизнь Кшенского сахарного била ключом – футболисты регулярно выезжали в соседние  районы, играли на первенство области. И, безо всякого преувеличения, самой яркой личностью среди них был Леонид Носов. И это далеко не являлось его пределом. Одинаково легко, азартно, с удовольствием он играл в волейбол, ручной мяч, занимался легкой и тяжелой атлетикой. В районе и даже в области не было ему равных в беге на дистанции длиной 5 км...

Много еще насыщенных, ярких страниц в спортивной жизни замечательного спортсмена, человека Л.Н. Носова. Но одна из самых запоминающихся, по мнению самого Леонида Николаевича, - это 1980 год, когда ему доверили почетную миссию – предоставили право нести огонь Олимпиады. В то время ему было 38 лет. - Это необычайно радостное и в какой-то степени для меня неожиданное событие я до сих пор помню до мельчайших подробностей, как будто это было всего лишь вчера. Короткие несколько минут километровой дистанции с факелом в руке я словно бы и не бежал, а летел как птица, настолько мне было приятно и легко...

А скольким поколениям кшенских мальчишек Леонид Николаевич сумел привить горячее желание и любовь к спорту! И не только к футболу. Для всестороннего развития детей он организовывал игры в хоккей, лыжные прогулки, легкоатлетические кроссы. При проведении занятий с ребятами Леонид Николаевич умело сочетал требовательность с вниманием и заботой о каждом воспитаннике. Его всегда волновало, как его питомцы успевают в школе, как ведут себя дома, на улице, помогают родителям.

Со своей будущей женой Тамарой Михайловной Леонид Николаевич впервые встретился на...волейбольной площадке заводского стадиона! И с тех пор они, вот уже сколько лет как одно целое – идут по жизни рука об руку. У этой пары, можно сказать, родственные души: в молодости Тамара Михайловна увлекалась легкой атлетикой – участвовала в эстафетах и кроссах, занималась в различных спортивных секциях. Вместе они воспитали двух замечательных детей – дочь Наталью и сына Владимира. И как было ни заразиться им любовью к спорту у своих родителей!? Часто, после работы, Леонид Николаевич выводил своих любимых кровинушек на улицу, подолгу играя с ними в подвижные игры. И, несомненно, благодаря тому, что Леонид Николаевич и Тамара Михайловна Носовы постарались вложить в них частичку своей души, дети выросли  спортивно развитыми, добрыми, порядочными, грамотными и самостоятельными людьми. Сын Владимир живет в г. Курске, с 2006 года регулярно участвует в чемпионатах по футболу среди муниципальных предприятий ЖКХ. У него две дочери – девятилетняя Диана и двухлетняя Женечка. - Я и внучек своих научу в футбол играть! - порою шутит дед Леня...А у дочери Натальи  и ее мужа Геннадия сын Андрей ( он уже взрослый, ему 21 год) вырос под неусыпным дедушкиным контролем, поэтому занятия спортом для него  стоят едва ли ни на первом месте...

Секрет душевного сбалансированного спокойствия, не по годам крепости физической, хорошей спортивной формы Леонида Николаевича Носова довольно прост по своей разгадке – любовь и взаимное уважение всех членов семьи друг к другу, стремление в любую минуту прийти на помощь, всегда суметь понять и простить... Ну и конечно же – спорт как одна из основных неотъемлемых составляющих всего семейного уклада замечательной династии Носовых...

 А. Драчев

РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

Подробности

Категория: Активное долголетие

Опубликовано 03.08.2018 09:40

Просмотров: 635